Manusia sehari-harinya dipengaruhi oleh faktor eksternal dan internal. Faktor eksternal itu bisa berupa kejadian tertentu antara kita dengan orang lain, entah itu keluarga sendiri, lingkungan sosial, kantor dan lainnya. Sedangkan faktor internal berupa memori, pengalaman masa lalu, nilai-nilai, prinsip dan keyakinan. Kedua faktor tadi mempengaruhi respon kesadaran dan emosi kita. Jika kesadaran yang muncul duluan,…
Month: April 2019
Sering saya gagal untuk mulai menulis sesuatu, entah itu di sosial media atau sekedar di buku tulis biasa. Alasannya sederhana, semua harus sempurna di awal ! Akibat ingin sempurna justru proses menulis jadi , gak berani lagi lanjut ke proses berikutnya. Ini yang dinamakan ‘blocking mental’ dimana ada sabotase dari dalam diri, berusaha mencegah kita…
Sudah 8 tahun lebih saya berhenti merokok, alhamdulillah. Sebelumnya saya adalah perokok berat, tidak bisa berhenti sebelum rokok di bungkusnya ludes. Setiap hari paling sedikit satu bungkus rokok mild saya bakar di sela-sela bekerja, belum lagi ditambah beberapa batang rokok filter di malam hari setelah makan. Niat untuk berhenti rokok sudah sering saya deklaraksikan, hasilnya…
Bicara tentang skill atau keahlian tentunya menarik perhatian kita. Skill adalah kemampuan dan kecakapan kita terhadap suatu bidang tertentu. Nah pastinya kita semua memiliki skill tertentu, biasanya sih berhubungan dengan pekerjaan sehari-hari. Anda yang seorang arsitek tentu ahli dalam menggambar bangunan. Anda yang seorang penyanyi tentu jago dan tidak canggung saat naik panggung untuk bernyanyi….
Kita pasti sering bersemangat saat merencanakan sesuatu atau target pekerjaan. Biasanya sih karena ada motivasi awal yang memicunya. Misal lihat teman (kelihatan) sukses, kita langsung termotivasi untuk bisa ikutan sukses. Atau juga misalnya ingin belajar hal baru, semangat banget deh niatnya. Di awal memulai, kita komitmen untuk mencapai target dan … seiring berjalannya waktu kok semangat kita justru semakin memudar, persis…
Seberapa sibuk sih kita ini sebenarnya ? Bangun tidur di pagi hari tangan langsung mencari-cari smartphone. Melihat notifikasi dari Whatsapp, Facebook, Twitter, Instagram dan beberapa akun email. Gila ya, rasanya salah kalau belum melihat semua itu. Tapi ya itu, kegiatan yang dilakukan berulang-ulang otomatis jadi kebiasaan, itu pasti, kita sadari atau tidak, semua menjadi habits….