Apakah Kecanduan Emosi Negatif Itu ?

Manusia sehari-harinya dipengaruhi oleh faktor eksternal dan internal. Faktor eksternal itu bisa berupa kejadian tertentu antara kita dengan orang lain, entah itu keluarga sendiri, lingkungan sosial, kantor dan lainnya. Sedangkan faktor internal berupa memori, pengalaman masa lalu, nilai-nilai, prinsip dan keyakinan. Kedua faktor tadi mempengaruhi respon kesadaran dan emosi kita. Jika kesadaran yang muncul duluan,…

Dimana Level Skill Kita ?

Bicara tentang skill atau keahlian tentunya menarik perhatian kita. Skill adalah kemampuan dan kecakapan kita terhadap suatu bidang tertentu. Nah pastinya kita semua memiliki skill tertentu, biasanya sih berhubungan dengan pekerjaan sehari-hari. Anda yang seorang arsitek tentu ahli dalam menggambar bangunan. Anda yang seorang penyanyi tentu jago dan tidak canggung saat naik panggung untuk bernyanyi….

Bagaimana Agar Motivasi Tetap Terjaga

Kita pasti sering bersemangat saat merencanakan sesuatu atau target pekerjaan. Biasanya sih karena ada motivasi awal yang memicunya. Misal lihat teman (kelihatan) sukses, kita langsung termotivasi untuk bisa ikutan sukses. Atau juga misalnya ingin belajar hal baru, semangat banget deh niatnya. Di awal memulai, kita komitmen untuk mencapai target dan … seiring berjalannya waktu kok semangat kita justru semakin memudar, persis…

Mengurangi Kesibukan di Sosial Media

Seberapa sibuk sih kita ini sebenarnya ? Bangun tidur di pagi hari tangan langsung mencari-cari smartphone. Melihat notifikasi dari Whatsapp,  Facebook, Twitter, Instagram dan beberapa akun email. Gila ya, rasanya salah kalau belum melihat semua itu. Tapi ya itu, kegiatan yang dilakukan berulang-ulang otomatis jadi kebiasaan, itu pasti, kita sadari atau tidak, semua menjadi habits….